admin

Viac článkov nájdeš v sekcií zdravý nákup a spolupráce alebo recepty

7. decembra 2023

Vplyv konzumácie  zázvoru na ľudské zdravie.

Zázvor lekársky alebo ďumbier lekársky (Zingiber officinale) je podzemkom uvedenej rastliny. Zázvor poznáme a konzumujeme aspoň vo forme korenia. Vo výžive ľudí by mal mať svoje miesto nielen vo forme korenia ale aj v čerstvom stave.
16. januára 2023

Laktózová intolerancia (LI)

LI je charakteristická neznášanlivosť mlieka a mliečnych výrobkov. K jej vzniku dochádza vtedy ak organizmus nie je schopný stráviť mliečny cukor laktózu na glukózu a galaktózu.
3. mája 2022

Nachos

Náš recept na obľúbenú kašu ( nielen raňajkovú ) Samozrejme kľudne striedajte a kombinujte rôzne druhy vločiek či obilnín o to predsa ide v stravovaní - dosiahnuť rôznorodosť.
2. mája 2022

Ovsená kaša s orieškovým maslom

Náš recept na obľúbenú kašu ( nielen raňajkovú ) Samozrejme kľudne striedajte a kombinujte rôzne druhy vločiek či obilnín o to predsa ide v stravovaní - dosiahnuť rôznorodosť.
6. decembra 2021

Prečo ma trápia tráviace problémy, prečo nechudnem alebo aký má vláknina veľký význam pre naše zdravie aj pri chudnutí

Prečo je dôležitý hlavne príjem vlákniny v našej strave a čo všetko ovplyvňuje? Slovo vláknina počúvame v poslednom čase z každej strany. Ale ak by sme si položili ruku na srdce, vedeli by sme aj definovať význam slova vláknina? Naša odpoveď by bola možno - že je užitočná a máme jej v našej strave veľmi málo....
error: Obsah je chránený !!