Spolupráce


1_vitaminy

Spoznaj vitamíny!

Vitamíny sú organické látky, ich štruktúru a vlastnosti rozrušujú fyzikálne činitele a chemické činidlá.....
Celý článok
2_stravovanie

Ako stravovanie ovplyvňuje našu hormonálnu sústavu?

Hormóny v našom tele sú vo väčšom množstve a majú rôzne funkcie...
Celý článok
3_krce

Prečo máme svalové kŕče a ako sa im vyhnúť?

Každý z nás sa už určite stretol s nie moc príjemnými svalovými kŕčmi...
Celý článok
diety

Prečo každá diéta na chudnutie funguje len dočasne?

Ako škodí a aké diéty poznáme?
Celý článok
12rady

12x praktické rady a nápady

pre tvoje zdravé stravovanie
Celý článok
vitaminy

Poznáš všetky prírodné zdroje

kde sa nachádza vitamín C?
Celý článok
fit1

Ako na zdravý detox?

Pozri tipy, aby bola očista organizmu prospešná a neuškodila
Celý článok
fit2

Čo vyradiť z jedálnička pri chudnutí

alebo ako sa správne stravovať a nevyradiť, čo vôbec netreba
Celý článok
A_sacharidy

Prečo zaradiť sacharidy do stravy?

Sacharidy a večné debaty či dohady okolo nich.
Celý článok
B_vegan

7 tipov, na čo dávať pozor, ak sa stravuješ ako vegetarián alebo vegán

Celý článok

1_myty

6 mýtov o zdravej strave

je nutné rátať kalórie?
prečo je dôležitý črevný mikrobióm a čo ho ničí....
Celý článok
2_video

Aký je základný vplyv výživy na zdravie a vzhľad?

rozdelenie základných živín a iné...
Video
3_video

PODCAST: Diétam odzvonilo!

Konečne si nemusíme jedlo odriekať...
Video

bezhl

Zdravá strava je najlepší liek

radí Jana Kondrcová
Celý článok