Jedzte zdravo!...(takto to začína)
Zdravá strava je najúčinnejšia medicína.
Pomôžem vám naučiť sa počúvať svoje telo, eliminovať tráviace problémy, zbaviť sa výkyvov hmotnosti, jesť zdravo aby ste sa cítili dobre a predchádzali ochoreniam.
Nastavím Vám jedálniček na mieru pre rôzne stravovacie smery(univerzálny, vegetarián, semi-vegetarián, nízky obsah sacharidov a pod...)
Ako si udržať zdravie?
Nejesť do sýtosti, nebáť sa námahy!
Nejesť do sýtosti, nebáť sa námahy!
Kto som?
Som mama a manželka, ktorej záleží na zdraví svojej rodiny. Absolvovala som certifikovaný kurz - poradca pre výživu a aktuálne študujem na fakulte agrobiológie, odbor výživa ľudí na SPU Nitra.
Vypracovanie jedálnička
Analýza stravovania
Telesné merania
Konzultácie
Školenia a prednášky
Konzultácie
cena na vyžiadanie
Pomôžem Vám analyzovať vaše stravovanie, zbaviť sa zlozvykov, upratať si stravovacie návyky, naučiť sa čo nám v strave škodí a počúvať svoje telo.
Konzultácia obsahuje:
Konzultácia obsahuje:
- komplexnú analýzu stravovania s vysvetlením chýb v stravovaní
- tipy a rady ohľadom správneho stravovania
- odporúčania k pitnému režimu
- trvanie konzultácie - 90 minút
Ponuka balíčkov
Vyberte si ten pravý pre vás
Novinky z môjho blogu
Recepty, odpočúčania a iné zaujímavosti...
Zdravý nákup – pravidelná rubrika pre Fitshaker
Pravidelná rubrika “Zdravý nákup” pre Fitshaker , kde sa naučíme rozoznávať zloženie potravín, čítať etikety a všetko potrebné pre orientáciu v zložení potravín.
