Výživne o výžive
Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality
Vo svojej knihe vyvraciam mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlím, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Bonusom pre vás budú moje najlepšie recepty.
Cena: 16,90€
Poštovné: 4,50€
V prípade záujmu o kúpu mojej knihy si ju môžete objednať cez formulár. Rada vám napíšem aj osobné venovanie s podpisom.
