Konzultácia a 3 mesačný koučing na pochopenie správneho stravovania
Konzultácia v cene 69 € obsahuje:
vstupnú konzultáciu v trvaní 90 min
Meranie na osobnom analyzátore
Analýzú stravovania, životného štýlu a zdravotného stavu (len v prípade záujmu - základné info o liekoch, chorobách) vysvetlenie chýb a omylov v stravovaní
doporučenia v stravovaní s dlhodobými výsledkami a prevencia civilizačných chorôb
predchádzanie intoleranciám a alergiám
ďalšie 2 mesiace konzultácia v trvaní 60 min.
počas celého obdobia mailová komunikácia v počte 3-krát mesačne
Nastavím Vám jedálniček na mieru pre rôzne stravovacie smery
(univerzálny, vegetarián, semi-vegetarián, nízky obsah sacharidov a pod...)
Konzultácia na 2 mesiace s nutričným plánom
Stredná verzia v cene 69 € obsahuje:
vstupnú konzultáciu v trvaní 60 min
vypracovanie analýzy stravovania, s posúdením makroživín, mikroživín z 5 sledovaných dní, vysvetlenie chýb v stravovaní
zostavenie individuálneho stravovacieho plánu v počte 15 a viac receptov, z každého hlavného jedla a malých denných jedál
recepty sú kombinovateľné (výber akéhokoľvek jedla v akýkoľvek deň) a vhodné pre všetkých členov rodiny, pripravované zo základných a voľne dostupných lokálnycxh surovín
výživové odporúčania pre zlepšenie stravovacích návykov a pitného režimu
dve verzie stravovacieho plánu obsahujúca recepty a postupy prípravy, z toho jedna bude obsahovať len ingrediencie na prípravu jedál, slúžiaca ako nákupný zoznam
test na metabolický typ
meranie hodnôt telesným analyzátorom
kontrolná konzultácia
o mesiac
Konzultáciana 3 mesiace s nutričným plánom
Plná verzia v cene 89 € obsahuje:
vstupnú konzultáciu v trvaní 60 min
vypracovanie analýzy stravovania, s posúdením makroživín, mikroživín z 5 sledovaných dní, vysvetlenie chýb v stravovaní
zostavenie individuálneho stravovacieho plánu v počte 15 a viac receptov, z každého hlavného jedla a malých denných jedál
recepty sú kombinovateľné (výber akéhokoľvek jedla v akýkoľvek deň) a vhodné pre všetkých členov rodiny, pripravované zo základných a voľne dostupných lokálnycxh surovín
výživové odporúčania pre zlepšenie stravovacích návykov a pitného režimu
dve verzie stravovacieho plánu obsahujúca recepty a postupy prípravy, z toho jedna bude obsahovať len ingrediencie na prípravu jedál, slúžiaca ako nákupný zoznam
test na metabolický typ
meranie hodnôt telesným analyzátorom
kontrolná konzultácia dva mesiace po sebe v trvaní
60 min
